鹅蛋再次成为关注对象!医生发现:常吃鹅蛋,身体或有5大改善!
鹅蛋个头大,差不多是鸡蛋的两倍。营养成分也更“浓缩”,尤其是优质蛋白的含量,堪比一小块瘦肉。日常饮食里,如果你不太爱吃肉,适当吃点鹅蛋,能帮你补上蛋白质的缺口。尤其是中老年人,肌肉流失得快,蛋白质吃不够,身体容易“塌”。
鹅蛋个头大,差不多是鸡蛋的两倍。营养成分也更“浓缩”,尤其是优质蛋白的含量,堪比一小块瘦肉。日常饮食里,如果你不太爱吃肉,适当吃点鹅蛋,能帮你补上蛋白质的缺口。尤其是中老年人,肌肉流失得快,蛋白质吃不够,身体容易“塌”。
"小王,你怀孕了多吃点鹅蛋啊,能排胎毒的!"相信很多准妈妈都在孕期听过这样的叮嘱。
清晨5时,天还未亮,青岛恒星老年公寓失能护理区已亮起微光。23岁的养老护理员王梦娇轻手轻脚地开始查房,她先给每位老人喂上温水,接着更换尿不湿、清洗臀部、协助穿衣。几个房间来回穿梭,她动作麻利、步伐轻快。